Kan jag ha på mig stödstrumpor varje dag? (Komplett Svar)

Att ha på sig stödstrumpor är populärt, men går det att ha på sig stödstrumpor varje dag? Den frågan och fler svarar vi på precis nu.

Kan man ha på sig stödstrumpor dagligen?

Ja, du kan ha på dig stödstrumpor varje dag. Sanningen är att det är bra att ha på sig stödstrumpor varje dag. Med daglig användning av stödstrumpor säkerställer du att dina ben får hälsofördelar såsom minskad svullnad och smärta, och minimerad risk för åderbråck och blodpropp.

Tips: Se vårt sortiment av stödstrumpor. 

Vilka borde ha på sig stödstrumpor varje dag?

Alla borde ha på sig stödstrumpor varje dag, men personer som har särskilt stor nytta av att ha på sig stödstrumpor dagligen är de vi berättar om här nedan.

Personer med dålig blodcirkulation

Personer med dålig blodcirkulation i benen har en ökad risk för bland annat smärta, ömhet och svullnad i benen, så även åderbråck och blodproppar. Men med ett par stödstrumpor, som denna person har på sig dagligen, minimerar hon risken för de hälsoproblem vi berättade om här ovan.

Gravida personer

Gravida har upp emot 50 % mer vätska i fötterna jämfört med en person som inte är gravid. Den extra vätska som gravida har sätter sig oftast i benen, och det leder till hälsoproblem som svullnad, smärta och åderbråck i benen. Men stödstrumpor hjälper mot allt det, och det är därför många gravida har stödstrumpor.

Tips: Läs gärna vår artikel om att ha på sig stödstrumpor som gravid.

Personer som ofta står/sitter

Personer som ofta står eller sitter, såsom chaufförer och kontorsmedarbetare, får lätt problem med benen med saker som svullnad, smärta och åderbråck. Men som vi sagt tidigare, stödstrumpor hjälper mot allt det.

Personer som tränar

Personer som tränar med stödstrumpor på sig får många hälsofördelar såsom minskad svullnad och smärta i benen, och ökad återhämtning och minskad skaderisk i benen.

Tips: Läs vår artikel om att träna med stödstrumpor.

Att använda stödstrumpor dagligen på rätt sätt

Nedan berättar vi om korta tips som beskriver hur du använder dina stödstrumpor dagligen på ett bra sätt.

• Skaffa stödstrumpor med rätt storlek. För små stödstrumpor försämrar cirkulationen, och för stora stödstrumpor ger inte de hälsofördelar de är byggda för att ge.
• Skaffa stödstrumpor med bra kvalitet. Stödstrumpor som har bra kvalitet ger mest och bäst hälsofördelar, medan stödstrumpor med dålig kvalitet ger sämre effekt och har en kortare livslängd.
• Ta på dig stödstrumporna direkt på morgonen. Om du tar på dig dina stödstrumpor direkt på morgonen är de lätta att ta på sig då dina fötter inte har hunnit svullna upp. De gör också mer nytta då de får vara på dina fötter hela dagen, istället för bara delar av den.
• Tvätta dina stödstrumpor på rätt sätt. Exempel på det är att du tvättar dem med milt tvättmedel och enligt de tvättråd som finns. Du ska inte heller torktumla stödstrumpor eller låta dem torka i direkt solljus. Läs gärna vår tvättguide för stödstrumpor.
• Ha inte på dig stödstrumporna på natten. Nästan alla stödstrumpor är byggda för att ge dig hälsofördelar när du står och sitter, och inte för att ge hälsofördelar när du ligger ner under längre perioder, såsom när du sover. Läs gärna vår artikel om att ha på sig stödstrumpor på natten.

När ska man inte ha på sig stödstrumporna?

Oavsett om du har på dig stödstrumporna dagligen eller inte ska du ta av dig dem ifall du märker av biverkningar såsom tryckmärken och blåmärken på benen. Men tänk på att biverkningar vid användning av stödstrumpor är mycket ovanligt så länge du har friska ben och stödstrumpor med rätt storlek och rätt kompression.