Varför ska man ha stödstrumpor på sig?

I denna artikel berättar vi om viktiga anledningar till varför det är bra att ha stödstrumpor på sig.

1. Du får förbättrad blodcirkulation i benen

Om du har stödstrumpor på dig får du en förbättrad blodcirkulation i dina ben, vilket ger positiva effekter såsom minskad risk för åderbråck och blodproppar i benen.

Anledningen till att den ökade cirkulationen ger dig hälsofördelar är för att blodet lättare flödar tillbaka till hjärtat när du har stödstrumpor på dig. 

Läs mer: Se vårt utbud av stödstrumpor. 

2. Du minskar risken för svullna ben

När du har på dig stödstrumpor minimerar du risken för att en vätskeansamling ska bildas i dina ben, vilket gör att du också minimerar risken för att få svullna ben. För att få den bästa effekten mot svullnad i benen ska du ta på dig dina stödstrumpor redan på morgonen och ha på dig dem hela dagen. 

Om du tar på dig dina stödstrumpor för sent kan det vara så att dina ben hinner svullna, och då är det svårt att ens få på sig dem. 

3. Du minskar risken åderbråck och blodproppar.

Om du har på dig stödstrumpor minskar du risken för både åderbråck och blodproppar i benen.

Det är särskilt tacksamt ifall du sitter stilla under längre perioder, exempelvis vid långa flygningar och bilresor. Stillasittande är nämligen en stor riskfaktor för att få blodpropp i benen. 

Lästips: Så skyddar stödstrumpor mot åderbråck. 

4. Stödstrumpor minskar smärta och trötthet i benen

När du har stödstrumpor på dig minskar risken för både smärta och trötthet i benen, och detta tack vare att stödstrumpor ger dina benmuskler en kompression som minskar belastningen på dina ben.

Det är därför mer sannolikt att dina fötter känns piggare och mindre ömma efter att du haft stödstrumpor på dig. 

5. Stödstrumpor är bra för gravida

Under graviditeten ökar trycket på venerna i benen, vilket ökar risken för bland annat åderbråck, blodproppar och smärta.

Men då stödstrumpor minimerar de problemen, och samtidigt ger en bra känsla i benen, är det många som väljer att ha på sig stödstrumpor som gravid. 

6. Stödstrumpor ger dig fördelar vid träning

När du tränar med stödstrumpor på dig får du många hälsofördelar såsom att dina ben återhämtar sig snabbare och att risken för muskeltrötthet minimeras. Det extra tryck stödstrumporna ger dina fötter bidrar också till att skaderisken för dina fötter minimeras. 

7. Risken för djup ventrombos minskar

När du har på dig stödstrumpor minskar risken för djup ventrombos då blodet i dina ben inte hinner koagulera tack vare att blodcirkulationen förbättras.

Djup ventrombos är något man kan få ifall man sitter långa perioder såsom vid en flygresa eller en lång bilresa. 

När bör man använda stödstrumpor? 

Det är särskilt bra att använda stödstrumpor: 

• Vid graviditet.
• Efter operation för att minimera risken för bland annat åderbråck i benen. 
• Om du har ett jobb som kräver att du står eller sitter långa stunder. 
• Om du tränar och vill ha en bättre återhämtning och mindre skaderisk.